心理咨询每日一语:在我看来,对一个人的最高评价就是:他是一个不愿意麻烦别人的人。——6月26日
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一个咨询片段——假如你是领导

[日期:2017-11-01] ? 来源:真正的365bet官网_365bet亚洲真人网_365bet足彩论坛? 作者:吉语 ? 阅读:739次[字体: ]

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师:如果你以后当了领导,你会是一个什么样的领导?

访:我以后不太可能会当领导。

师:想象一下,假如当了领导,你会怎么对待你的员工?会表扬他们吗?会苛责他们吗?会盯着他们的不足之处吗?

访:(笑)我可能不会太表扬他们,怕他们以后太骄傲了。我会给他们制定严格的规章制度,让他们遵守,因为如果不这样他们可能就会变得懈怠,没有目标,但是我会自己先做到,大家一起遵守。

师:还有,我想你如果想要完成一个目标,就算不紧急,你也会把计划定的特别紧,不允许他们轻松着完成。

访:(笑)是的,我不喜欢拖延,紧张起来才是做事的样子。

师:嗯,就是,反正就是不让他们好过着做员工,干活。

访:(笑)嗯。

师:我想做你的员工会很辛苦额。

就跟你对自己的态度一样,你也把自己弄的很辛苦。生活原本挺轻松的,可是你挺善于找事的,不让自己好过。

访:嗯。

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以上咨询片段来自一个自我发展不足的大学生。社会适应不良,出现一定程度的退缩、自我封闭,也包括必然伴随的情绪问题:焦虑、烦躁、心情低落等。

在平时的生活里,突出表现为理想自我和现实自我的矛盾和冲突,对自己百般挑剔,选择性关注缺点和不足,自我打压,导致自信心越发不足,形成一个奇特的怪循环。

某一次咨询里,咨询师尝试让他有一定程度的抽离,用他的观察自我去看一看自己身上到底发生了什么。同时这种想象对他的夸大自体也是一次深刻的镜映,对他的自我意向也是一种很好的扩充和建构。

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